简介： 吃沙拉会长胖吗?只要搭配正确，吃沙拉也是一种有效的减肥方法。下面教你几种不同的沙拉食谱，坚持食用，窈窕身材不再是梦! 果仁黑米沙拉... .减肥瘦身
简介： 性感美女吴佩慈认为，坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。平时也要买护胸产品来使用，通常是好多种牌子换着用。因... .减肥瘦身
简介： 明星们气质优雅时时美丽动人，殊不知这气质就从瘦身而来，所谓气质其实就是瘦加包装而已！平凡如我们吸取下经验，也可以好好长长气质了！... .减肥瘦身
简介： “白领新标准”出台了，对月薪、房子、车子，以及朋友都有严格的规定，最重要的是，你还要拥有体己的运动方式。但其实多数上班族还停留在... .减肥瘦身
简介：瘦身减肥的方法有很多，下面是一些常见的瘦身减肥方法：1、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。2、平衡膳食。每天按计划... .减肥瘦身
简介： 张柏芝自打生了二儿子Quintus(谢振南)，便积极铺路复出。经过考虑后，她现已接拍黄百鸣导演的贺岁片《最强喜事》。据《香港周刊》报道，除... .减肥瘦身
简介： 爬楼梯是一种极佳的健身运动，它在许多空间和时间都可以进行，且无需费用，容易实现，特别适合上班一族。那么对于减肥一族来说，爬楼梯是... .减肥瘦身
简介： 天气转凉了，秋天悄然融入到我们的生活中，秋季怎样减肥呢？在夏季有所萎缩的脂肪组织结构，到了秋季又重新活跃起来。加上白天时间渐短，... .减肥瘦身
简介：年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用 油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减... .减肥瘦身
简介：我3个月瘦了12斤要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的减肥最重要的是2点1，不吃油 吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是... .减肥瘦身
简介： 山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧，而且对于女士们还有丰胸的... .减肥瘦身
简介： 想减肥首先要排毒清肠，把身体循环调理好，别的减肥努力才能见效。排毒清肠最健康的办法就是食疗，一下8种食品，包括了水果蔬菜主食等不容... .减肥瘦身
简介： 每种食品中蛋白质、脂肪、碳水化合物和水分的比例不同，吃进去之后给身体增加的能量数额也不同。 按照同样的重量来说，水分大的食物能量... .减肥瘦身
简介： 现在不少女孩因为片面的追求身材苗条以及所谓的骨感美，节食减肥，很多都患上了厌食症。她们中的一些人还因此造成身体机能衰竭，付出了生... .减肥瘦身
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简介： 一个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬食谱。它能激发身体的自我净化过程，瘦身排毒，恢复活力。健康又减肥，快来试试吧！ 一周减... .减肥瘦身
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简介： 在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱。跳绳30-40分能消耗400卡热量。国外一些运动减肥专家近年来格外推崇跳绳减肥方法，因为跳绳的减肥作... .减肥瘦身
简介：鸡蛋的营养全面丰富，是百姓餐桌上不可或缺的食物，合理的搭配饮食可以起到增肥的效果。 中药(鸡蛋)增胖秘方：鹿茸、党参各30克分别磨成粉... .减肥瘦身
简介：赤小豆山药粥 黄豆粥 凉拌山药丝 仙人掌色拉 仙人掌鸡片香菇 红焖萝卜海带 油焖茭白丝 冬菇炝笋 蘑烧冬瓜 冬笋... .减肥瘦身
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简介： 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥... .减肥瘦身
简介： 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简... .减肥瘦身
简介： 晚上喝酸奶是好的，但是千万不要加热。酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发醇... .减肥瘦身
简介： 台湾名模白歆惠这个名字对内地观众来说有点陌生，但是提起她在众多偶像剧里塑造过的角色，不少观众都记忆颇深，其中最具代表性的就是在《... .减肥瘦身
简介： 很多正在减肥的朋友却看不到减肥的效果，为啥呢？其实是他们陷入了减肥误区。减肥误区有哪些？怎么防止减肥误区？快来瞧瞧下面的常见的减... .减肥瘦身
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简介：判断肥胖的标准不止一条，从前一篇《BMI、脂肪率、腰围和腰臀围比》来看，我们至少有4种判断方法。1、用BMI来判断：通过BMI判断是否肥胖，是... .减肥瘦身
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