学英语没有捷径，只有学习方法好与坏之分。
个人觉得拿着词汇书或者字典背，效果不大，（我试过，遗忘率大）
我推荐的方法是：
1、准备一叠不大不小的小纸条。（象折千纸鹤的纸片，或自制）
2、在做专四阅读时，遇到比较常见、又不知道意思的单词时，在其下面划条线，待做完题目之后把它记到小纸条上。一面写单词及其读音，另一面标注其意思，以及常用固定搭配。
3、把纸条随身携带，便于“见缝插针”记忆。
注意，每个单词都需要复习三次以上。记住一个单词，并不是在于第一次记忆时花在它身上的时间长短，而是由其出现频率高低决定。常见，才记住了。千万不要等到完全忘记了它时再去复习，这样太浪费时间了，从0开始记忆浪费了学习效率。
4、强力推荐 “星火”专四词汇，很有针对性，且容易记住。
5、记忆单词要遵循5个守则：眼看，口读，耳听，笔练，脑记。
因为英语单词是 象声字，所以首先得会读，读得来也就写得来，而且便于练习口语和听力，还能强化此单词在你脑中印象，可谓一举多得，所以，一定得边读边记。不要默读，要读出声音。
推荐：新概念单词记忆法
记单词一定要结合所学的句子来记忆。按照单词表来记单词效率非常低下。可以考虑借助卡片来记忆单词。具体做法是：
单词卡片的写法如图1所示。不要理会课本上附加的单词表，要把自己在本课发现的所有生词、包括生词所在的句子，抄录在卡片的正面，在反面注上意思（可以使用英文）。有了卡片之后，还需要整理、组织卡片的一个小盒子(图2)。
这个盒子其实是一个分成五个格子的小纸盒。做的时候可以参照图2。具体的操作就是，每天把新学的生词抄录到卡片上，放入盒子的第一格内；第二天，复习第一格的生词，已经记住掌握的放入第二格，忘记的留在第一格，同时学的新词做卡片后放入第一格；第三天，分别复习前两天学的生词，记住的往后推一格，忘记的则统一放回到第一格；......以此类推，其中越往后，复习2、3、4格的词的间隔可以稍微放长。直到一个词到达了第五格而又能记住意思的时候，这张卡片也就算完成使命，可以移出盒子了。以这样的方法记单词，精力永远是集中在对于自己是最难记住的词上，而比较容易，能够很快记住的词则会逐渐被剔出，不会对新学的词产生干扰。
